上海袋泡茶代加工-代用茶代加工廠家袋泡茶怎么喝更健康?下面小編給大家仔細(xì)介紹一下,看看你了不了解這些小知識呢?
1.選對茶:比如紅茶,綠茶提神,烏龍減肥,普洱茶消食等,要根據(jù)自己的體質(zhì)和需要喝茶,這樣才能做到有益身心。
2.選好茶:茶的品質(zhì)有好有差,一般來說,好茶對飲茶者益處多多,而比較差的茶葉非苦即澀,口感差是其次,喝壞了腸胃那才是重要的。
3.會喝茶:除了用好茶具,科學(xué)沏泡之外,不要喝霉變茶,不要喝空腹茶,也不要喝隔夜茶,盡量不要在睡覺前喝濃茶。一般來說,喝新茶比較好,但有時陳茶也是可以飲用的,比如陳紅茶、陳普洱,腸就很有效。
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由于每個人的體質(zhì)都不一樣,往簡單的來說,從性別、年齡可以劃分為男人、女人(孕婦)、老人、小孩。就算這么簡單的劃分,這些人群能喝的養(yǎng)生茶都是大相徑庭的。舉兩個例子來說,苦丁茶是常用來,減肥降火的一款茶。但是孕婦或經(jīng)期婦女,包括老人小孩都是不適合喝苦丁茶的。女性月經(jīng)期處于狀態(tài),抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā),嚴(yán)重者可造成。剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后的恢復(fù),還會傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。而老年人和小孩不適合喝的原因是他們的的脾胃功能都比較弱,而苦丁茶的功效強(qiáng),常飲會引起、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。
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