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防止腹瀉

益生菌活著到身體腸道系統(tǒng)內(nèi)，伴隨著機(jī)能的成長以及新陳代謝，推動菌群落的正?；糁颇c道系統(tǒng)產(chǎn)生凋謝物質(zhì)，保證腸道功能的正常走向。另外，還可有效調(diào)治腹瀉、痢疾以及急性腸胃嚴(yán)等。其也同許多潰瘍等消化道病理緊密相關(guān)，一些能抗胃酸黏連在胃部表面，隨著代謝作用來遏制螺旋干菌的成長，防止的產(chǎn)生。

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【河南大美】大麥若葉青汁的作用

1.提高免i疫力，對抗疾病，具有預(yù)防呼吸道和胃腸道，如感i冒、輪狀病毒的作用。使機(jī)體吞噬細(xì)胞的活性增強(qiáng)，提高免i疫力。

2.促進(jìn)乳糖的消化吸收，產(chǎn)乳酸的益生菌能促進(jìn)乳糖的消化吸收，并緩解由于乳糖不耐受造成的腹脹、腹i痛等癥狀。

3.合生元益生菌增強(qiáng)腸道消化功能。

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我們都知道益生菌對于我們身體的好處，但是很多人并不知道在平時我們吃的食物中也含有很多的益生菌，下面我們就一起來看看都有哪些食物吧：

益生菌是指對人體有益的細(xì)菌，可以幫助人體消化、吸收、代謝，維持腸道菌群平衡，增強(qiáng)抵抗力。大家可以通過多吃含益生菌的食物，比如酸奶、酸菜、豆?jié){、發(fā)酵豆腐等，來攝入足夠的益生菌，保持腸道健康。

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